|
לאחרונה עלתה לכותרות יעילותם המוטלת בספק של שני חומרים טבעיים פופולאריים - האכינצאה והפרופוליס. אם גם אתם חשבתם שלקיחה יומיומית קבועה עשויה לחזק את המערכת החיסונית שלכם, ודאי תופתעו לגלות ששימוש ארוך טווח עלול לפגוע במערכת החיסון, להוציא אותה מאיזון ואף לעודד מחלות אוטו-אימוניות.
האם המוצרים המבטיחים לנו ולילדינו לעבור את החורף עם מינימום התקררויות וחוליים אכן מחזקים את המערכת החיסונית שלנו?
לאה לשם, מרכזת המגמה לתזונה קלינית-טבעית במכללת רידמן טוענת שלא זאת בלבד, אלא ששימוש ארוך טווח באכינצאה ופרופוליס עשוי לפגוע ביעילות מערכת החיסון, להוציא אותה מאיזון ואף לעודד מחלות אוטו אימוניות. ''אכינצאה מיועדת לטיפול במקרים אקוטיים של דלקות'', אומרת לשם, ''ומשך השימוש המומלץ בה אסור שיעלה על 8-12 שבועות. שימוש לטווח ארוך יותר עלול לגרום לנזק של ממש למערכת החיסונית, וזאת מכיוון שהוא יוצרים גירוי יתר (סטימולציה) של מקרופאז'ים - כדוריות דם לבנות, שעירור יתר שלהן עלול לגרום לחוסר איזון של המערכת החיסונית ואף לגרום למחלות אוטו אימוניות כמו לופוס, טרשת נפוצה (MS), דלקת פרקים שגרונית ועוד''.
לכן, מוצרים המבטיחים את חיזוקה של מהערכת החיסונית, לא מומלץ לקחת למניעה על בסיס יומי.
מה לעשות בכל זאת?
לאה לשם ממליצה לקחת אכינצאה ופרופוליס רק כאשר חולים, ולחיזוק מניעתי אפשר לקחת ויטמין C, שעודפים מיותרים ממנו, במקרה הצורך, מופרשים בקלות על-ידי הגוף.
אולם !
לאחרונה ראינו בטלוויזיה ראיונות עם בכירי הרופאים בארץ המבטלים מכל וכל את לקיחת הויטמינים. דבריהם לוו בהוכחות מדעיות חותכות. אמנם, חוקרים ואנשי רפואה אחרים דעתם שונה. ד"ר פורמן למשל, כותב מפורשות בספרו: לאכול כדי לחיות , שאין תוספי התזונה מחליפים תזונה נכונה, אולם הוא מביא מחקרים המוכיחים שתוספת ויטמין C למי שחסרים בו הביא לתוצאות חיוביות. ומסקנתו: יש לבדוק האם קיים חסר בויטמין C ולא לצרוך אותו באופן גורף.
ואילו ד"ר אל סירס טוען בספרו: לב בריא - המדריך החדש כותב שעל מנת למנוע מחלות לב, עלינו לדאוג לאספקה קבועה של ארבעה מרכיבים לגופינו. בין הארבעה נמצא במקום של כבוד ויטמין C. לדעת ד"ר אל סירס לויטמין C - שפע של יתרונות בריאותיים, ביניהם הוא מציין את מניעת ההצטננות וחיזוק המערכת החיסונית, מלחמה ברדיקלים החופשיים, טיפול באלרגיות, ועוד.
ד"ר ריי סטראנד מחבר הספר מה שהרופא שלך אינו יודע על רפואה תזונתית עלול להרוג אותך, טוען שבאפשרותנו לספק לגופנו תוספי תזונה ברמות המיטביות. הרמות המיטביות הללו, הן הרמות שהוכח בספרות הרפואית שהן מועילות לבריאות. אלו אינן הרמות שקובעת הקצובה היומית המומלצת (של FDA) . כאשר תוספי התזונה ניטלים יחד, ברמות המיטביות, התוצאות מדהימות, פשוטו כמשמעו אומר ד"ר סטראנד.
עם שפע כזה של מידע, למי נאמין?
נחכה אולי למחקרים נוספים או להמלצות בדוקות ומאוזנות של משרדי הבריאות בארץ ובעולם.
ועד אז תהיו בריאים
אני אישית לוקחת ויטמין C מיד עם פרוץ השפעת ומוסיפה את התכשיר אינפלודו של חברת וולדה.
עד כה, הניסיונות הללו צלחו, ותוך מספר שעות השפעת חולפת.
נשמח לשמוע את דעתכם וניסיונכם, גם אם אינם מחקריים וגם אם אתם אינכם אנשי רפואה.
כי גם מניסיון לומדים !!
|
