מידעתא - הקמת אתרים
 
      my  -data.co.il      טל. 052-3751200     
   






דף הבית >> My-Data >> בלוג - המבקרת >> הבלוג שלי >> האם אתה חושש לעבוד במחשב?
 

 
 

 האם אתה חושש / את חוששת לעבוד במחשב?

 

נילי גולן

מנהלת פורטל מידעתא
 
כולנו תמימי דעים שהחשיפה למחשב ולאינטרנט הפכה לחלק אינטגרלי מהחיים שלנו, משום שהיא נותנת אפשרות לרכוש כמות בלתי מוגבלת של ידע והזדמנות לתקשר עם אחרים ברחבי העולם. בנוסף, ישנם חוקרים, שטוענים שהשימוש במחשב מרחיב יכולות הנפש שלנו ומשפר את האינטלקט שלנו.
 
למרות כל התועלות, הידועות, ישנם אנשים ונשים רבים אשר חוששים להשתמש בטכנולוגיה ולכן גם נשארים מאחור בתחומים רבים הן מבחינת ידע אישי והן מבחינות רבות אחרות כמו: קשרים חברתיים, למידה ועבודה.
 
כמה מהם הגיעו אלי לאחרונה. חלקם הצליחו אפילו לשבת ליד המחשב, אולם הריכוז שלהם פג לאחר כמה דקות, אחרים חשו ממש חרדה מפני המכשיר והעבודה בו. חרדה, שהתבטאה כמו כל חרדה אחרת בהזעה ובדפיקות לב מואצות.
תגובות כאלו דומות לכל חרדה (פוביה) אחרת והיא נקראת גם "חרדת מחשב" או באנגלית "Cyber Phobia" .
חרדת מחשב נמצאת על רצף מאנשים החוששים להשתמש בתוכנות חדשות ועד אנשים השוללים כל אפשרות להדליק מחשב. חוקרים מדברים על 30-40% מכלל הסטודנטים באוניברסיטאות החווים חרדה ברמות שונות. כלומר: חרדה זו נפוצה ויש הרבה סיבות טובות לטפל בה.
 
ובכן, מה ניתן לעשות כדי להתגבר על החרדת מחשבים?
כדי לענות על שאלות אלה יש להבין תחילה את הבעיות הקשורות חרדה המחשב.
פרויד מגדיר חרדה כ"רגש לא נעים המלווה בתגובות גופניות והמזהיר מפני סכנה מתקרבת".  ואנחנו שואלים: מהי הסכנה הטמונה במחשב? מהו האיום שנמצא בו? כנראה קיים כאן פחד מהלא נודע: מה יקרה אם אלחץ על הכפתור הלא נכון? או אולי פחד חברתי: כולם יודעים להשתמש במחשב ורק אני לא!
 והפתרון?
רוב החוקרים תמימי דעים שרק שימוש במחשב עשוי להקטין את החרדה. כאשר רמות החרדה גבוהות מאד, או שהטראומה משפיעה על תחומי חיים נוספים כמו עבודה, מציעים הפסיכולוגים טיפולים שונים.
חוקרים אחרים מציעים חוויות מחשב חיוביות לשינוי העמדות ורגשות.
בכל מקרה, אם אתם חוששים מהמחשב,  ואתם בכל אופן זקוקים לשירותיו ומעוניינים להתגבר על המחסומים, הדרך היעילה ביותר היא להדליק אותו לשוטט, לנסות ואלי להשתתף בקורס קבוצתי של אנשים החוששים ממחשב, או בשיעורים פרטיים. בקורס כזה, הלמידה איטית, חווייתית והעזרה שתקבלו תעזור לכם להבין ולהתגבר, ולפתח כישורי מחשב בקצב שלכם.
אל תוותרו, התועלת מהמחשב כל כך גדולה שזה כדאי.
 
 
   ---------
--------

מידעתא - סרוק לנייד
נילי גולן - פייסבוק
 
להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 



התחברות למנהלים





 

                     כתבו אלינו        הצטרפו לקורס חינם להקמת אתרים  
מאמרים בנושאי בריאות המפורסמים באתר, אינם תחליף לייעוץ מיקצועי. רצוי לפנות ישירות לכותב המאמר להבהרות  

מידעתא

בלוג

בניית אתרים

דפי בריאות

מידענות

מאמרים חדשים - בריאות


מאמרים חדשים - מידענות
גלקטוסמיה

תזונה ודיאטה

 אתרים


מפת האתר
צרו קשר
blog


מהפכה בגבעת יואב? ייצוג נשים בהנהלה החלקאית
ותודה לאורלי וגיא ולחברת החשמל
אחיותי הנשים - ייצוג נשים בהנהלה החקלאית
רק 5 ימים לסגירת החשמל של פנינה
לפנינה סימנה לא יהיה חשמל - מי אשם?
כיצד הפכתי למטרה נעה בפייסבוק
ושוב מלחמה בדרום
מדוע אני נוסעת לחו"ל ומתנצלת? או צדק תיירותי
כמה נשים וגברים ימותו מסרטן, בדרום רמת הגולן וכמה יחלו עד שמישהו יעלה ספק קטן בקשר למספרם הרב?
למטיילי הכנרת שלום רב

מצגת סמינרשת 2 - הקמת חנות
מצגת סמינרשת מס' 1 שאלות - הקמת אתרים
צעדים ראשונים
כיצד מתחילים?
עיצוב האתר
כתיבת תוכן
דומיין - שם מתחם לאתר
קידום האתר ברשת
קידום אתרי תיירות
הגדרות דואר
כלים מתקדמים
מידענות
בנה אתר



 


רפואת ילדים
אנדוקרינולוגיה
שפעת
אורטופדיה
גריאטריה
הומיאופתיה
מחקרים וסקרים
מיכשור רפואי ובריאותי
נוירולוגיה ילדים
רפואה טבעית
רפואה מרחוק
רשלנות רפואית
אנטי אייג'ינג
דפי בריאות - מאמרים
מוצרי בריאות ותוספי תזונה


 

קורס - בניית אתרים
הקמת אתרים - חדש

ייצוג נשים בהנהלה החקלאית - מאמר משישי בגולן
יש דרכים להתמודדות נגד השפעת - דר אריה אבני
דרכים לטיפול בשפעת - נילי גולן
הנחיות משרד הבריאות לטיפול בשפעת
הנחיות לטיפול בשפעת החזירים - משרד הבריאות
הומיאופתיה - טיפול בשפעת
סופגניות חנוכה אינן אויב! מאת רחל גרנות, דיאטנית
דיאטת HCG (ד"ר סימונס) כל האמת ורק האמת! - יורם בן אבו
מה שהטבע נותן לנו - פרות הקיץ - סיגלית שמיר
אוטיזם - חשיבות האבחון המוקדם


ואם אתה מוכרח לאהוב - שמאי גולן
הוספת אתר תיירותי למפת העולם
חדש - העלאת מצגת לאתר שלכם
יתרונות המסחר האלקטרוני
איך תקדם את הצימר שלך באינטרנט - חלק א
איך תקדם את הצימר שלך באינטרנט - חלק ב

 שבועות וצריכת חלב הגיונית
אם אתה צורך חלב כדאי שתראה את הוידאו הבא
החלב מסוכן – סכום הרצאתו של ד"ר דני קרת
מדוע לפילים אין בריחת סידן
ד"ר אבני מדבר על צריכת החלב
קישורים - אי סבילות לחלב

שבועות - גבינות וקלוריות
ויטמין D וחשיבותו למניעת סרטן ומחלות נוספות
חומץ להרזייה
לא לסופגניות !!
10 המזונות המנצחים והאחראים לבריאותכם
אבקות חלבון ותחליפי ארוחה
מהי כמות תוספי תזונה שעלינו לצרוך?
קפאין - סם ממכר
האם הסוד השוויצרי היא עוד דיאטה? או ריפוי מחדש דורש מחויבות
כיצד נחזק את המערכת החיסונית ?

לייב סיטי
ספינדן
גבעת יואב
נעלי דר קומפורט
האוניברסיטה החברתית
ד"ר אשחר
מכון רון
מידרסים
Gie Water
Midot Technology

 

 - מפת האתר  -  הפוך לעמוד הבית  -   הוספה למועדפים   -  חזור למעלה    -  טל. 0775163321  -  web@my-daata.com  -