מידעתא - הקמת אתרים
 
      my  -data.co.il      טל. 052-3751200     
   






דף הבית >> My-Data >> דפי בריאות >> גריאטריה >> כיצד אנחנו בני המערב מתייחסים לזקנה?
 

 
 .

  נילי גולן

10/11/07

כיצד אנחנו בני המערב מתייחסים לזקנה?  - נילי גולן

 

הרי הקווקז 

מנהלת פורטל מידעתא, מידענות, ניהול תוכן ניהול וקידום אתרים 

גבעת יואב
רמת הגולן 12946
טל: 0775163321 web@my-daata.com

האגדה על מעין הנעורים, שיקויי הפלא וגם תוספי המזון וכל תורת האנטי איג'ינג מבטאים יותר מהכול את יחסנו. אולם, ישנם מקומות בעולם בהם אנשים מאריכי ימים ללא תוצרי התרבות והמחקר המערביים, כאלה הם תושבי אבחזיה שבהרי הקווקז, בברית המועצות לשעבר. ד"ר ליף, מדען נסע לאזור זה. מטרתו לא הייתה למצוא את האדם הזקן מכולם אלא ללמוד כיצד חיים אנשים אלה.הוא שאף להבין את גורמי המפתח המשפיעים על סיכוייו של אדם לזכות בחיים ארוכים ובריאים.

הרי הקווקז

 
ד"ר ליף מצא שאחד הגורמים להזדקנות בריאה במיוחד היא הפעילות הגופנית הסדירה והרבה שמשולבת באורח החיים של האבחזים. פעילות גופנית הבלתי פוסקת והשהיה באזורים גבוהים ודלים בחמצן, מפתחים את תפקודי הלב-ריאה שלהם עד שלִבם זוכה לכמות מוגברת של חמצן,  דבר המסביר גם את תוחלת החיים הגבוהה ואת השיעור הנמוך של מחלות הלב בין האנשים המתגוררים בהרים.
שטחי המחיה והעבודה התלולים, שבהם חיים האבחזים דורשים מהם כושר גופני גבוה אך גם מסייעים לפתח אותו. אפילו פעילויות היום-יום הרגילות שלהם דורשות מהם מאמץ גופני ניכר. איש מהם לא יושב ליד שולחן כתיבה או נוסע אל מקום העבודה או ממנו. גם המבוגרים לא חושבים פעמיים לפני שהם צועדים כמה קילומטרים במעלה הגבעות התלולות ובמורדן כדי להגיע מבית מגורים אחד לאחר או מהכפר אל השדות המקיפים אותו.
המושג "פרישה" הוא מונח זר למחשבה האבחזית. האבחזים לעולם לא יושבים ללא מעש בחייהם. רוב המבוגרים עדיין עובדים דרך קבע. רבים מהם עובדים במטעים ובבוסתנים, גוזמים את עצי הפרי ועצי האגוז, מנכשים עשבים שוטים ונוטעים עצים צעירים. יש מהם שעדיין חוטבים עצים ושואבים מים.
הם עובדים קשה, אבל יש להם מזל, משום שאין בעבודתם אותו מתח נפשי שאנו נוהגים לקשר עם המושג "עבודה". קצב עבודתם הוא ביטוי טבעי לקצב הביולוגי, והם אינם חשים בשאפתנות ובחיפזון השולטים ברוב המדינות המתועשות. האבחזים לא אוהבים כלל שמזרזים אותם, והמושג "לוח זמנים" זר להם. הפעמים היחידות שבהן הם חשים דחיפות הן מצבי חירום נדירים, כמו בית בוער באש. מלבד אירועים חריגים כאלה הם רגועים מאוד ומרבים להתבדח ולשיר במהלך עבודתם.
כמה מאתנו, בני העולם המערבי, יכולים לומר דברים דומים על החיים שלנו ועל סביבת העבודה שלנו?
 
האבחזים שונים מאיתנו במובנים רבים נוספים: בתזונה, בהתייחסות המכובדת לזקנה, בחינוך וביחס החיובי לילדים ועוד ועוד. לכן, אולי לא רק החיים שלהם ארוכים, אלא איכות החיים שלהם טובה יותר.
לא נותר לנו אלא להוסיף לקרא וללמוד על האבחזים ועל תרבויות נוספות של אנשים מאריכי חיים על פני כדור הארץ ואולי לנסות לאמץ במעט את אורח החיים שלהם.
 
על בריאות בגילאים מתקדמים תוכלו לקרא בספר החדש: בריא בגיל 100 של  ג'ון רובינס, שיצא לאחרונה בהוצאת פוקוס.
 


Go Back  Print  Send Page
מידעתא - סרוק לנייד
נילי גולן - פייסבוק
 
להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 



התחברות למנהלים





 

                     כתבו אלינו        הצטרפו לקורס חינם להקמת אתרים  
מאמרים בנושאי בריאות המפורסמים באתר, אינם תחליף לייעוץ מיקצועי. רצוי לפנות ישירות לכותב המאמר להבהרות  

מידעתא

בלוג

בניית אתרים

דפי בריאות

מידענות

מאמרים חדשים - בריאות


מאמרים חדשים - מידענות
גלקטוסמיה

תזונה ודיאטה

 אתרים


מפת האתר
צרו קשר
blog


מהפכה בגבעת יואב? ייצוג נשים בהנהלה החלקאית
ותודה לאורלי וגיא ולחברת החשמל
אחיותי הנשים - ייצוג נשים בהנהלה החקלאית
רק 5 ימים לסגירת החשמל של פנינה
לפנינה סימנה לא יהיה חשמל - מי אשם?
כיצד הפכתי למטרה נעה בפייסבוק
ושוב מלחמה בדרום
מדוע אני נוסעת לחו"ל ומתנצלת? או צדק תיירותי
כמה נשים וגברים ימותו מסרטן, בדרום רמת הגולן וכמה יחלו עד שמישהו יעלה ספק קטן בקשר למספרם הרב?
למטיילי הכנרת שלום רב

מצגת סמינרשת 2 - הקמת חנות
מצגת סמינרשת מס' 1 שאלות - הקמת אתרים
צעדים ראשונים
כיצד מתחילים?
עיצוב האתר
כתיבת תוכן
דומיין - שם מתחם לאתר
קידום האתר ברשת
קידום אתרי תיירות
הגדרות דואר
כלים מתקדמים
מידענות
בנה אתר



 


רפואת ילדים
אנדוקרינולוגיה
שפעת
אורטופדיה
גריאטריה
הומיאופתיה
מחקרים וסקרים
מיכשור רפואי ובריאותי
נוירולוגיה ילדים
רפואה טבעית
רפואה מרחוק
רשלנות רפואית
אנטי אייג'ינג
דפי בריאות - מאמרים
מוצרי בריאות ותוספי תזונה


 

קורס - בניית אתרים
הקמת אתרים - חדש

ייצוג נשים בהנהלה החקלאית - מאמר משישי בגולן
יש דרכים להתמודדות נגד השפעת - דר אריה אבני
דרכים לטיפול בשפעת - נילי גולן
הנחיות משרד הבריאות לטיפול בשפעת
הנחיות לטיפול בשפעת החזירים - משרד הבריאות
הומיאופתיה - טיפול בשפעת
סופגניות חנוכה אינן אויב! מאת רחל גרנות, דיאטנית
דיאטת HCG (ד"ר סימונס) כל האמת ורק האמת! - יורם בן אבו
מה שהטבע נותן לנו - פרות הקיץ - סיגלית שמיר
אוטיזם - חשיבות האבחון המוקדם


ואם אתה מוכרח לאהוב - שמאי גולן
הוספת אתר תיירותי למפת העולם
חדש - העלאת מצגת לאתר שלכם
יתרונות המסחר האלקטרוני
איך תקדם את הצימר שלך באינטרנט - חלק א
איך תקדם את הצימר שלך באינטרנט - חלק ב

 שבועות וצריכת חלב הגיונית
אם אתה צורך חלב כדאי שתראה את הוידאו הבא
החלב מסוכן – סכום הרצאתו של ד"ר דני קרת
מדוע לפילים אין בריחת סידן
ד"ר אבני מדבר על צריכת החלב
קישורים - אי סבילות לחלב

שבועות - גבינות וקלוריות
ויטמין D וחשיבותו למניעת סרטן ומחלות נוספות
חומץ להרזייה
לא לסופגניות !!
10 המזונות המנצחים והאחראים לבריאותכם
אבקות חלבון ותחליפי ארוחה
מהי כמות תוספי תזונה שעלינו לצרוך?
קפאין - סם ממכר
האם הסוד השוויצרי היא עוד דיאטה? או ריפוי מחדש דורש מחויבות
כיצד נחזק את המערכת החיסונית ?

לייב סיטי
ספינדן
גבעת יואב
נעלי דר קומפורט
האוניברסיטה החברתית
ד"ר אשחר
מכון רון
מידרסים
Gie Water
Midot Technology

 

 - מפת האתר  -  הפוך לעמוד הבית  -   הוספה למועדפים   -  חזור למעלה    -  טל. 0775163321  -  web@my-daata.com  -